Åndedrætstræning og isbad og der vil være mulighed

og der vil være mulighed for isbad før og mellem sessionerne for optimal kontrast og kredsløbstræning

Klassen er for alle og du behøver ikke være smidig eller stærk for at deltage

Brug rabatkoden fra din bekræftelse

fysiske øvelser

Åndedrætstræning og isbad og der vil være mulighedEn simpel og mrkbar tilgang til at hste mentale og fysiske gevinster, der kan have positiv indvirkning p din hverdag. Trningen er mlrettet til den som nsker at blive introduceret til ndedrtskontrol og bestr af videnskabelige ndedrtsmetoder, som er effektive, altid tilgngelige og nemme at udfre. Trningen afsluttes med valgfri gradvis eksponering til kulde hvor man kan opleve dets effekter p sind og krop.